得了疑病症，总担心自己有什么病该怎么办
健康咨询描述： 很关注自己身体的细微变化，稍有不适就担心自己是不是得了什么病了，很担心自己会得癌症，然后一有点不舒服就去百度查各种疾病，很容易就对号入座了，搞得自己担心受怕，怎么才能走出来？
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您的情况属于精神科的疾病，焦虑症，建议去正规公立医院精神科治疗。平时多休息，避免熬夜和劳累，保持心情愉快，可以培养兴趣爱好，转移注意力，不要随意从网络获取知识
有事情做的时候还好，只有是自己一个人的时候就想七想八的了，越想就越担心
嗯，多培养兴趣爱好
你好，这种情况建议自行调整心态，平时饮食多样化，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当参加体育活动，增强机体的免疫力，作息规律，定期到医院体检，精神压力不要过大。
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首先说，青春期一般是不长肿瘤的。有这方面的健康意识是好的，但是考虑过多，过度的紧张、恐慌，那就影响了身体健康。面对这类心理，首先需要去正规医院确定有无器质性病变，若检查结果良好，想要改变此类心态，可以在平时生活中保持正常作息，培养爱好，告诉自己，这样做非常健康，不断的调整自己的心态。
以上是对“得了疑病症，总担心自己有什么病该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不止担心的癌症，还害怕得其他病，虽然我知道是自己想多了，但是还是忍不住瞎想
培养自己的爱好，转移注意力。把精力投放到外边去，不要关注身体，必要的时候专科心理疏导。
疾病百科| 癌症
温馨提示：
多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物摄入量，控制体重。
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