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您好，根据您所描述的情况，有可能是劳累或者是肾虚导致的，平时要注意休息，不能过于劳累，多吃一些滋阴补肾的食物，不要频繁的手淫或性生活，以免导致肾虚，建议看看中医服用中药调理。
病情分析：
根据你描述的情况，当前属于心理问题，不排除是由于精神压力过大，或者是劳累导致的。
指导意见：
出现这种情况，建议您合理的调整作息时间，最近一段时间一定要注意少熬夜，多休息，恢复一段时间就好了。
就是饭吃好后就是觉得有酸溜溜的跟色扎扎的感觉，每天都是
胃部不舒服？
嗯，不清楚没做过胃镜
可以用点促进胃动力的药物
什么药物。
促进胃动力类的药物都可以的。
病情分析：
还位朋友你好！根据你的描述，你除了那里不舒服，心里好像有事情。好男子志在四方。
指导意见：
你己是成年人，有什么问题要和同岭人分享一下，舒开情怀，不要隔记在心。那样会憋出病来。
以上是对“一天都觉得酸溜溜的感觉跟色扎扎的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胃镜跟肠道那边是不舒服的
你做过胃镜了吗？肠道那边有什么不舒服？是不是胃肠有炎症？
高中的时候做过一次是胃头炎，现在没做过
哦，那是胃喷门发炎，要是觉得胃酸多，可服西咪替丁，或者斯大舒胶囊都是消炎治胃酸的良药。
还有就是幽门螺杆菌
幽门螺旋杆菌，都是好治的，你没吃过药吗？你检查过了，就要对症治疗。
在吃，就是早中晚的饭就是只能吃小碗的半碗不能多吃，在吃的时候就想抱了的一样
哦，你这是没有食欲，厌食。可以服中成药保和丸，和藿香正气丸，以及山楂丸来健胃消食。
之前能吃很多，现在早上一个盼盼面包就觉得饱了的
这个很严重的，你要查一下原因，是怎样引起的，要保持心情舒畅。
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