健康咨询描述: 高三学生理,学习压力太大注意力不集中,记忆力差,引起头痛怎么办,
这种情况与情绪压力太大有关系,建议要放松心态,只要有努力了方法是对的,努力拼搏一把即可,平时晚上不要熬夜太晚,要注意多休息,注意营养的摄入,如果确实心理压力比较大,建议找心理医生咨询。
病情分析:
根据您的描述考虑高中生的话,一般考虑,压力都比较大,所以自己要缓解这种情绪。
指导意见:
同时养成良好的卫生习惯好好的照顾自己,觉得自己累了就休息一下,不要有太多的压力和顾虑。一定要放松心情。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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