精子活力太低了怎么可以恢复活力

      你好，精子活力受多重因素的影响，要想提高精子活力首先要有强健的体魄，所以要加强锻炼。另外要加强营养，不熬夜，保证充足的睡眠，所以如果有熬夜习惯请调整作息习惯。

      男性精子活力低与泌尿系统感染、免疫力低下、内分泌失调和体内缺乏微量元素等有关，必须针对原因给予治疗，同时需要补充锌和硒及蛋白质，可以吃一些海鲜和鸡肉，同时保持良好的心态，保证充足的休息，学会自我调节压力。

      病情分析：
      你好，精子活力低的原因一是附睾炎，二是精索静脉曲张，三是前列腺炎，四是不良生活习惯，譬如接触高温、射线、干电焊、干厨师、澡堂搓澡工等等。
      指导意见：
      针对病因及时治疗。生活中要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要吸烟，不要接触高温，射线等等。
      以上是对“精子活力太低了怎么可以恢复活力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，首先要戒烟戒酒，避免熬夜，注意增加运动锻炼，避免不良的生活习惯。再有就是口服些增加精子活力的药物。补充含锌，含硒的矿物质。
      指导意见：
      建议口服锌硒宝和其他含硒的药物。再有就是生精胶囊，五子衍宗丸，金匮肾气丸等等。

      病情分析：
      你好，从你描述的情况考虑，你的丈夫的精子活力偏低？你需要了解怎么治疗？
      指导意见：
      世界卫生组织精液分析指南规定，前向运动精子率＞32%即视为正常，＜32%属于精子活力低，临床称之为弱精子症。弱精子症引起原因很多，主要为不良生活习惯影响，包括熬夜、抽烟、饮酒及毒物影响。所以弱精子症患者，应通过以下方式调理：
      首先，建立健康生活方式：早睡早起、戒烟、戒酒，避免有害精子药物、食物摄入；
      其次药物治疗：左卡尼汀药物可增加精子活力，使患者精子产生正常动力，从而正常受孕。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，怎么才可以提高精子的成活率？恢复精子的活力？
      指导意见：
      戒烟，戒酒。口服生精类中药，吃富含维生素锌，硒的食物。如贝类，肝脏，瘦肉蛋类，还有补肾益精的食物如山药，鳝鱼，银杏等。并定期复查。

      引起精子成活率低的病因有长，时间不洁性生活或者服用某些药物长期的营养不良还有男科常见的慢性疾病比如附睾炎精囊炎。输精管炎、精索静脉曲张、前列腺炎、慢性肾脏疾病都会降低精子质量，平时可以多食用海鲜的食物可以提高精子质量。
      以上是对“精子活力太低了怎么可以恢复活力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！