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医生我全身肉都很硬,这是顽固性肥胖吗

女 | 23岁 2019-04-08 14:41:17 4人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好,我全身肉都很硬,这是顽固性肥胖吗?

医生回复区

谢美
谢美 淮安市妇幼保健院   主任护师 擅长: 刮痧、艾灸、拨罐、经络养生、心理咨询。 帮助网友:15838称赞:2
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2019-04-08 14:47:02 我要投诉

      不知你的身高与体重是多少,未听说有顽固性肥胖的名词,建议您要放松心情,平时注意休息,注意适当控制饮食,饮食中多吃些新鲜蔬菜水果,同时要坚持每天运动。
      

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
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2019-04-08 14:45:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是身体比较结实,这种肥胖减肥比较慢,需要加强体育锻炼坚持长期进行。
      指导意见:
      建议你最好是去健身中心,在健身教练的指导下采取适合你的减肥方法,同时注意饮食清淡,合理搭配,避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品。
      

李俊芹
李俊芹 泊头市中医医院   主管护师 擅长: 早孕诊断,先兆流产,孕期保健,孕期检查及报告解读, 帮助网友:16374称赞:6
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2019-04-08 14:46:35 我要投诉

      病情分析:
      你的情况不知道身高体重是多少?如果全身肉很硬也不能说明什么问题。需要放松心情,适当运动,控制一下饮食和体重。
      指导意见:
      建议生规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息,适当控制饮食和体重,适当运动。
      以上是对“医生我全身肉都很硬,这是顽固性肥胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-04-08 14:54 ask89868608n9 追问

身高153.体重130

2019-04-08 15:12医生回答:

如果那样的话,体重偏胖了,饮食上需要控制一下。不要吃高脂肪,高蛋白,高胆固醇的食物,适当运动,控制一下饮食。

2019-04-09 15:44 ask89868608n9 追问

那我晚饭少吃能瘦吗?

2019-04-09 21:39医生回答:

晚饭少吃。适当运动,那就可以瘦下来的。

刘云凤
刘云凤 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   护师 擅长: 浆细胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月经失调,子 帮助网友:8367称赞:4
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2019-04-08 14:47:04 我要投诉

      病情分析:
      你的这种情况是需要平时多控制饮食和多运动来降低体重的
      指导意见:
      如果平时多注意一些饮食可以减轻的,平时注意少吃油腻性食物,多吃蔬菜水果也要多做有氧运动
      

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