随时感觉很难受有时候很想哭

      你好，根据你的描述，考虑你可能是有抑郁倾向。建议你注意放松心情，多参加集体活动，经常跟朋友出去逛逛街，爬爬山等，把自己内心的想法说出来，释放和宣泄内心的压力，日常多听听音乐，舒缓自己的情绪，多看看书，努力提高应对各种压力的技术和方法。要有知足常乐的心态，积极参加体育锻炼，消除不良情绪，如果通过一段时间的调整，还是不能改善症状，应及时当地医院精神心理科就诊，在医生指导下服用抗抑郁药物以及心理疏导等治疗。
      

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你有患神经症或轻度抑郁症的可能，建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
      

      引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪或环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关，例如内向，敏感，缺乏自信。建议调整心态，增强自信，加强沟通，严重者需要心理治疗。
      
      以上是对“随时感觉很难受有时候很想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述一到晚上睡不着想哭，然后很在意别人的看法。回想很多白天很难受的时候一直克制。晚上就会哭，有时候哭到一两点钟。然后跟异性朋友在一起心情会好一些。梦里总会梦到一些恐怖的东西。没有安全感。喜欢一个人独处，很喜欢把自己关在房间里。
      指导意见：
      考虑你有抑郁症。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和父母老师沟通交流，取得支持和帮助。找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，行为矫正法，运动疗法配以心理疏导是可以痊愈的。