眼袋神经跳靠自己睡不着

      你好，这种情况多是心血不足引起，治疗上可用养心血安神的药物，如柏子养心丸，天王补心丹等，最好是找当地中医望闻问切四诊合参综合调理下，期间注意饮食清淡，少食辛辣刺激食物！
      

      指导意见：
      考虑是出现了神经损伤，建议去医院检查，可以配合使用甲钴胺片，营养神经，而如果出现失眠并且出现乏力，心脾两虚，可以配合使用归脾丸，可以配合使用中药调理下，休息为主。
      
      以上是对“眼袋神经跳靠自己睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      引起上述症状的原因很多，一方面有精神心理因素有关。例如说不良情绪的影响，另一方面也与躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动，或者长期晚间睡眠不足，过度疲劳。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
      

      你好，睡眠障碍是当今困扰人们的问题之一。建议你找中医辩证调理。也可以找催眠师通过催眠治疗！同时你自己要进行自我调整，放松身心，适量运动，规律作息。多做放松冥想。睡前半小时喝杯热牛奶，温热水泡泡脚，听听舒缓助眠的音乐。
      

      你好，眼部跳动，一般是眼部肌肉痉挛导致的，应该是因为晚上没有睡好。可以自己做按摩和热敷改善症状。尽量不熬夜，减少用眼的时间，用眼一个小时休息15分钟，休息时可以看远处或做眼保健操。保持良好的睡眠质量。如果自己按摩和热敷，多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。
      

      您好，根据您的描述，不排除有神经系统疾病引起的可能，建议您前往正规中医医院就诊，明确一下具体情况，然后给予中药调理、中医理疗、针灸等治疗，促进症状缓解。平时也要做好自我心理调节，保持心态平和，避免情绪紧张。
      
      以上是对“眼袋神经跳靠自己睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！