经常性便秘。排便不正常

      你好，有便秘的患者平时一定要注意多喝点热水，注意饮食清淡，忌辛辣刺激食物。你可以吃点大黄通便胶囊，或者可以去看中医吃中药治疗，用中药的五仁汤治疗便秘的话这个效果比较好。
      

      考虑是肠炎引起的，建议最好去医院做个肠镜检查，排除一下肠道的器质性病变。平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，必要的话可以口服乳果糖口服液帮助排便。
      

      你好，建议你多吃一些粗纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜及水果，平时引起要清淡易消化，不要吃过于油腻辛辣的食物，多饮水，可以吃整肠生或者益生菌调节一下胃肠道菌群，必要的时候做个肠镜。
      
      以上是对“经常性便秘。排便不正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！