一个星期未正常排便，经常性的便秘

      指导意见：
      经常性便秘可能是饮食不良习惯或不注意饮食上火，长时间坐运动少引起的。便秘需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子可以润肠通便缓解便秘。需要加强体育锻炼，不能吃上火食物。

      首先你要养成按时排便的习惯，不管有没有便意，选择一个时间段都要去大便一下。同时你要多吃新鲜的水果蔬菜，比如洋葱、大蒜、韭菜、芝麻，香蕉、梨等等。多喝开水，适当的锻炼身体。

      如果患者经常出现一些便秘的话，而且现在已经维持一个星期左右的时间，没有排便了，建议患者在平时改善一些饮食习惯，多吃些富含水的蔬菜水果，然后平时也要多喝水，在出现便秘的时候可以用开塞露缓解。
      以上是对“一个星期未正常排便，经常性的便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！