牙出血，睡眠不好，晚上睡觉睡不踏实

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你牙龈出血，一般年轻女性由于受到雌性激素的影响，可能会出现牙龈出血的，并且你的睡眠也不好，白天很累，吃完东西就想睡觉，很可能是一种亚健康状态，建议你最好先到当地医院这一次全面体检，如果没有问题，再找中医专家全面调治一下

      你好！根据你的描述，牙出血这种频频发生建议你去正规医院化验一血常规和凝血系列。睡眠质量差，自然会引起白天的精神差，也会引起心情不好，食欲下降等一系列不适症状，建议口服安神补脑液，谷维素，维生素B6，养血安神片治疗

      你好，根据你讲述的情况，早晨刷牙有出血睡眠质量不好，感觉身体疲劳，吃完东西就想睡觉，考虑是慢性失血性贫血，建议到医院进一步做血常规，出凝血试验检查，必要时到血液科进一步咨询，确诊后尽快采取对症治疗，
      以上是对“牙出血，睡眠不好，晚上睡觉睡不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你讲述的情况，有早晨刷牙出血，有时候喝水也出血，白天很劳累，建议到正规医院进一步做血常规，出凝血实验，排除器质性性疾病，平时需要多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，不要吃辛辣刺激性食物，睡眠质量不好可以吃安神补脑液进行治疗，

      病情分析：
      牙龈出血的话应该先到口腔科检查一下，看看是不是有炎症存在，另外刷牙一定要选柔软的小一些的牙刷，可以选择一些抗过敏的或者中成药物的牙膏。
      指导意见：
      也不要过于的紧张，有时候过于紧张的情绪就会造成自己的睡眠质量下降，多做做运动，平时多喝水，饮食上注意多吃一些绿色的食物，可以多吃一些菠菜绿叶菜的。