腰膝酸软，失眠梦多等等

      尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，如果出现失眠多梦并且出现心脾两虚，可以配合使用归脾丸，而如果出现气虚多汗，可以配合使用玉屏风颗粒，加上谷维素片，改善症状。
      

      病情分析：
      考虑是出现了脾虚并且出现肾阳虚的情况，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，可以配合使用金匮肾气丸。
      指导意见：
      而如果出现失眠，可以配合使用酸枣仁胶囊，而如果出现肾虚多汗，可以配合使用虚汗停糖浆。
      

      病情分析：
      有没有手淫的习惯，从上述症状看应该与肾虚有关，以肾阴虚为主，兼有肾阳虚。
      指导意见：
      这之前用过药吗，建议口服左归丸加枣仁安神胶囊治疗，也可以就近看中医，服中药调理。
      
      以上是对“腰膝酸软，失眠梦多等等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！