这段时间总结的没精神，老是失眠多梦起夜尿

      年纪轻轻，就受到失眠困扰，按说正是身体生龙活虎的时候，夜尿多，中医说可能是肾虚，减少手淫，别熬夜，少看手机电脑，多运动，打球，跑步，游戏等增强体质吧。

      病情分析：
      建议少手淫，跟肾虚有关系！可以吃点六味地黄丸一类的！平时加强体育锻炼！饮食清淡些，少吃辛辣刺激性食物！
      指导意见：
      要按时作息，少熬夜！手淫不要太过频繁，平时加强体育锻炼！可以吃点六味地黄丸，另外平时可以多按摩腰部！保持好心情，不要过于紧张和焦虑！

      病情分析：
      你的问题主要是经常手淫引起的精神不好，神经衰弱了，这种情况需要慢慢调理才能好，另外需要吃点健脾，补肾的中成药，适当的锻炼身体，戒掉手淫，这样身体才能慢慢恢复。
      指导意见：
      你的问题主要是经常手淫引起的精神不好，神经衰弱了，这种情况需要慢慢调理才能好，另外需要吃点健脾，补肾的中成药，适当的锻炼身体，戒掉手淫，这样身体才能慢慢恢复。
      以上是对“这段时间总结的没精神，老是失眠多梦起夜尿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      最近总是失眠多梦，精神状态不好，这可能与你说的情绪也有关系，你的睡眠状态很不好，所以会才会有这样的状况。
      指导意见：
      建议你到医院的泌尿科去检查一下，排除一下，去得去生病呗，然后调整一下你的睡眠，也许这种状况就会有所改变。
      

      病情分析：
      你最近老是失眠没精神。医院检查结果是精子活力降低，雌激素水平高，孕酮水平高。说明你雄性激素分泌是出现了一些问题。这很有可能和你长时间手淫过度有关。
      指导意见：
      你夜里老是起床夜尿，这很可能和肝肾功能不好有关，尤其是肾虚体虚的情况下，夜里容易起床。你这种情况最好吃中药调整。另外注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体，尽量不手淫，少过性生活。

      病情分析：
      你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理如尿频，心理如压力过大导致失眠。
      指导意见：
      首先，要排除生理方面因素，控制手淫频率。其次，调整好心态，及时宣泄不良情绪。最后，白天不要思虑过多，晚上睡前放松心情。保证充足睡眠。