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心慌紧张，有一点坐立不安，情绪有时候低落

男 | 42岁悬赏2个健康币 2019-04-09 13:38:34 1人回复来自未知

健康咨询描述：心慌紧张，有一点坐立不安，情绪有时候低落

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:42:01 我要投诉

      指导意见：
      心慌紧张，有一点坐立不安，情绪有时候低落
      从您的症状上来看有些抑郁情绪，抑郁情绪的出现可能与最近患者的生活有关，如果有什么不顺心的事，患者可以跟自己朋友多聊聊，也能在一定的程度上缓解抑郁情绪，如果情况较严重，应及早到专业的医院寻求治疗，以免病情严重给自身产生更大的危害。建议患者多参加体育锻炼活动。锻炼时人体呼吸发生变化，需要集中注意力、躲避障碍物，人体感到疲乏以及肌肉酸痛等，都会使患者转移抑郁思维，提高自信心。

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