健康咨询描述: 之前踮着脚跑步,就是咯嘣一声,最开始也没管,就是只能斜侧着脚跑步,然后从今天早上被老师罚跑了几圈之后,脚背就开始疼了
你好,根据你的描述,之前踮脚尖跑步,然后有咯嘣响声,后只能斜侧着脚跑步,今天被老师罚跑几圈,脚背开始疼痛,建议你到医院骨科就诊,拍患肢x光片,根据检查结果治疗,如无骨折,可多按摩热敷患处。
你脚背疼可能是之前踮脚跑步的时候损伤了局部软组织,然后再次大量运动可能加重之前的情况。建议你这段时间不要剧烈运动或者大量运动,可以外用膏药或者云南白药喷剂。可以进行局部按摩。以后运动前尽量做好热身运动。
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