我有赤面综合症怎么办

女 | 20岁 2019-04-09 22:12:08 3人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：跟朋友说话会脸红，尤其是异性，出门总感觉别人都在注视着我，脸不自觉的就红了，有时跟同性说话，一激动也脸红，

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梁会艳辽宁省健康产业集团本钢胸科医院二级心理咨询师擅长: 焦虑症，抑郁症，睡眠障碍，帮助网友：5744称赞：1

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2019-04-09 22:20:03 我要投诉

你好，因为与人沟通时有脸红情况，考虑有社交恐惧情况，这样情况需要自己锻炼改善，可以在家面对镜子说话，在外主动与人说话，慢慢锻炼后可以改善症状。

袁勇燕二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬帮助网友：19842称赞：3

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2019-04-09 22:17:36 我要投诉

      病情分析：
      一激动就脸红，整体的情况而言，就是有自卑的表现，可以及时的进行心理疏导的。及时的树立起自信，这样慢慢的就会有改善。
      指导意见：
      建议您及时到当地的三甲医院心理科进行心理疏导，平时经常的自我肯定多做运动，晚上按时作息，提升自己的自信心，当然你也可以下载快问APP可以和我聊聊。

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张耀元二级心理咨询师擅长: 沙盘游戏疗法及青少年心理问题，成人的个人成长及精神帮助网友：639

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2019-04-09 22:28:41 我要投诉

      病情分析：
      你好，一般这种见到人就脸红，特别是异性的的情况，主要是源于内心的不自信，从精神分析的角度来讲是源于对性的压抑与不接纳
      指导意见：
      仔细想想自己的成长经历和关于对性的看法，自己如果没有办法调整的话，建议你进行系统的心理咨询进行调整，你的这种问题在咨询室中也是很常见的，不用太担心。
      以上是对“我有赤面综合症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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