难融入集体，人际交往不行

      您好，看了叙述分析，出现这种情况与个人的性格有关，性格的形成又与家庭成长经历和遇到的生活事件有直接关系。主要原因还是不自信的自卑心理作怪。说起来人不能活的太累，多个人都是这个世界上独一无二的人。天生我才必有用，该说的就说，该做的就做，主动的与别人交流，不要在乎别人对自己有什么看法，要活出自己的人格，不能让虚荣心害了自已。并且在现实中偿试着先与陌生人说话，每天完成五人次，用不了多长时间您就会感到
      与原来不同的自已！祝您尽快阳光起来！
      

      病情分析：
      社交障碍必须接受专业心理治疗。基于个性原因的，可以通过认知改善建立自信，降低对他人反应的敏感和自卑心理，同时进行一定的系统脱敏训练，学习必要的社交技巧。经过一个过程的治疗，可以明显改善社交场合的表现，恢复正常的人际功能。
      指导意见：
      建议找专业的心理咨询师，建立一对一的指导关系。要注意培养自我管理的能力，增强自信心，降低自我期待，看淡他人的评价，学习一些与人交往的相处技能，改变个性过于谨慎、敏感、内向的成份，学会宽容自己的缺点，接纳自我。多参与集体活动，提高融入度和配合度。对某些事物要降低过度的担心，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点。
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己一到学校就紧张，是害怕别人注意自己吗？是不是还有在公众场合感觉不自然，不敢抬头，不敢与别人对视，如果经常性的有这种症状，有可能你换上了社交恐怖症。
      指导意见：
      针对你的情况，建议你，在社交中不要对自己有过高的要求，比如我不能暴露任何的缺点，在社交中也别给自己定形象的规则，比如我要别人看到一个聪明的我，如果感觉困难，可以找心理咨询师做心理咨询
      以上是对“难融入集体，人际交往不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你很好的表达了你内心的真实感受。你担心的是同学们不会接纳你，这才是你很难融入到集体的原因。有一句话是：不试试怎么知道呢？试试和同学们交往吧，这样你就会知道同学们对待你的态度，也许并不像你想象的那么糟糕。