偏胖看见那些苗条的人特别好看?

      你好，其实按你的身高，120斤体重也是正常范围内。想局部减肥也是不可能的，局部肌肉运动会防止脂肪在那堆积，但并不会消耗已形成堆积的脂肪。脂肪只能全身消耗，平均减少。全身减肥方法，根据自己时间安排坚持每天进行40分钟以上不间断运动，如慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、野外爬山等根据个人喜好可以随时变换，循序渐进，坚持就会有成效。
      

      不管减身体的哪个部位，都是靠管住嘴迈开腿，只有适量控制饮食结合合理运动才可取，从改变饮食结构于饮食习惯做起，比如饮食低脂低糖、多吃蔬菜水果（苹果、柚子、猕猴桃、梨等）、吃饭时先汤后菜再主食，运动以跑步、健身操为宜，特别是每天坚持压腿、吊腿，呼啦圈也行，但是必须全身发汗为宜。
      

      病情分析：
      你好，身高一米六五，体重120斤属于标准体重。这个不需要再减肥。
      指导意见：
      如果想减肥，就得控制饮食，每天七分饱，同时适当运动，如果是腿部肉多，可以跑步呼啦圈都可以
      
      以上是对“偏胖看见那些苗条的人特别好看?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况大腿粗可以每天口服低热量的食物，再就是定期做瑜伽，使脂肪燃烧更彻底，可以达到减腿粗的效果。
      指导意见：
      如果平时工作很忙，空闲时间不多，可以采取快走的方式，每天坚持半小时以上，会有很好的效果。