今年19周岁想长高，16岁到现在没

      人的身高就是晨起最高，活动一天后就会降低，充分休息后还会恢复。身高增长的基础是骨骺没有闭合，如果骨骺已经闭合，身高就停止增长，任何常规办法都没有效果。只有骨骺没有闭合，身高才可以继续增长，均衡饮食，适当增加蛋白质摄入量，如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等，多进行有氧运动，如跳绳、打篮球、快走、慢跑、游泳等，跳绳等跳跃类的效果较好。
      

      身高受遗传因素和营养状况的影响。男孩的青春期发育在10~21岁，其中10~15岁是发育的迅猛阶段，以后则缓慢下来。建议到医院拍摄骨龄片，如果骨骺没闭合，还是有长高的空间的，如果骨骺已经闭合，就不能长高了。建议营养均衡，保证充足的睡眠，多做伸展性运动，适量补充钙和维生素D。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据孩子目前状况来看，如果通过孩子自然生长发育的话，新生长身高的可能性的事项渺茫的。
      指导意见：
      给你的建议是可以通过手术治疗的方法可以通过手术的方法是可以增高孩子的身高的，这个增高孩子身高，虽然说是遗传定律，但是还是有点效果的。
      
      以上是对“今年19周岁想长高，16岁到现在没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！