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微胖体质想减肥喝青汁会不会反弹

女 | 16岁 2019-04-11 12:57:28 2人回复来自

健康咨询描述：喝大麦做的青汁来梳理肠道一边运动会不会反弹我怕停止喝就会反弹

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2019-04-11 14:10:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，通过用大麦青汁来促进肠胃蠕动，以起到排便的作用。这样减肥不太可取。
      指导意见：
      想要减肥请遵循6个字，管住嘴迈开腿。必须节制饮食，而且饮食要清淡再清淡，要制定合理的运动计划。并且实施。

高艳芝锦州市中心医院副主任护师擅长: 慢性湿疹、寻麻疹、痤疮、银屑病、对真菌性皮肤病、结帮助网友：7867

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2019-04-12 08:31:28 我要投诉

您好！减肥是一个长期的过程，期间有可能会出现反弹的可能性，这与您饮食习惯，运动量和体质是存在密切关系的。建议您。经常锻炼养成习惯，不要吃高热量和高脂肪的食物。