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我儿子高二回家一直玩游戏、我睡不好

女 | 53岁 2019-04-11 18:39:10 8人回复 来自

健康咨询描述: 我心里十分反感儿子、整天不离手玩游戏、现在高二、游戏一开始就什么都不知道、我自己本来就有忧郁、现在更是睡不好、吃草酸艾司西酞普兰每天1颗半、儿子一回来我就睡不着、我想咨询一下怎样来改变自己

医生回复区

徐哲
徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动 帮助网友:46172称赞:975
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2019-04-12 12:09:08 我要投诉

      指导意见:
      从上述的情况开始分析,表现为孩子整日玩游戏而影响家长情绪,尽管口服药物治疗仍然好转不明显,建议可以考虑接受家庭心理治疗,可能有助于改善焦虑情绪和家庭关系

2019-04-12 12:14 ask905023785f 追问

徐医生、心理治疗到哪里找医生?

2019-04-12 12:21医生回答:

心理治疗可以去当地精神心理专科医院,其他的一些心理咨询工作室也可以考虑,但往往差异较大,很多缺乏规范

2019-04-12 13:39 ask905023785f 追问

好的、谢谢你医生

2019-04-12 13:49医生回答:

不客气,有问题可以继续在线咨询

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-04-12 12:38:31 我要投诉

      你好,根据你描述自己的情况,孩子现在高二了,回家一直玩游戏影响自己睡眠和情绪,应该多和孩子进行沟通交流,把自己的病情和不适讲给孩子听,现在孩子应该会理解的心情,平时需要自己调整自己心态,多户外参加集体活动,空闲时间可以选择自己喜欢事情去做,有自信心和勇气对面对现实,

2019-04-12 13:38 ask905023785f 追问

好的、谢谢李医生

2019-04-12 14:10医生回答:

不客气,希望你可以尽快恢复正常,开心快乐的生活,

陈莉
陈莉 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经症,抑郁症,焦虑症,青春期学习障碍,产后抑郁症 帮助网友:12719称赞:1
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2019-04-12 12:52:36

      你好,根据你的情况,孩子一回来自己就睡不着,可能是以前孩子在家玩游戏影响自己睡眠和心情,现在孩子高二应该多沟通交流,让孩子陪伴自己户外散散步放松紧张心情,学会自己调整心态好,把心里面话讲给孩子,应该孩子可以理解自己的,
      以上是对“我儿子高二回家一直玩游戏、我睡不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-04-12 13:38 ask905023785f 追问

好的、谢谢你医生

2019-04-12 14:05医生回答:

不客气,祝你早日摆脱这种心里困扰,每天开心快乐生活,

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-04-12 13:11:56 我要投诉

      你好,根据你描述自己的病情,现在你这个年龄属于更年期综合症,以前有抑郁症倾向,应该多和孩子进行沟通交流,学会自己调整自己心态,把心理压力讲出来,避免憋在心里影响自己身体健康,定期进行复查,在医生指导下调理药物。

2019-04-12 13:38 ask905023785f 追问

好的、谢谢张医生

2019-04-12 14:03医生回答:

不客气,需要我回答可以帮助你,祝你早日康复,

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2019-04-12 12:05:59 我要投诉

      病情分析:
      你儿子今年上高二,可能学习压力比较大,喜欢玩游戏放松自己。这是他回到家之后手机不离手,让你很烦躁。
      指导意见:
      你本身就有忧郁症,现在失眠睡不着。这种情况需要到医院精神心理科检查。通常需要吃些抗抑郁药,并接受心理疏导。孩子爱玩游戏,和家庭情况也是有关系的。你的状态调整好了,孩子玩游戏的情况也会减少。

2019-04-12 12:16 ask905023785f 追问

李医生、十分感谢您的回复

2019-04-12 12:19医生回答:

别客气。你可能对孩子玩手游这件事过于关注了。睡眠不好注意注意饮食清淡,不吃辛辣刺激食品,多运动。

2019-04-12 12:25 ask905023785f 追问

谢谢、李医生

2019-04-12 12:26医生回答:

别客气。多和孩子沟通,当你们亲子关系发生改变的时候,孩子自然也会不用长时间玩游戏了。

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-04-12 12:16:18 我要投诉

      病情分析:
      你自己本来就有忧虑症,现在高二的孩子回到家就开始玩游戏,整天手机不离手,让你感觉很烦,很焦虑。现在睡眠更不好了。
      指导意见:
      你现在需要与孩子多沟通交流,孩子已经高二的孩子,还整天玩手机,可能会对他学习造成影响。可以和孩子商量每天玩手机的时间,也可以让孩子的爸爸共同参与。你现在因为焦虑睡眠不好,建议吃药的同时看心理医生,接受心理疏导。

2019-04-12 12:17 ask905023785f 追问

好的、谢谢王医生

2019-04-12 12:32医生回答:

不客气,祝福你们!

王红霞
王红霞 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,学习恐惧,抑郁症,厌学,社交恐惧。 帮助网友:3228
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2019-04-12 12:21:04 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你的描述,主要是心理方面因素造成的。对儿子的焦虑导致失眠的。要知道孩子的网瘾是由于学习压力过大导致的,还是与同学关系不良导致情绪无法宣泄。
      指导意见:
      首先,带儿子寻求专业心理咨询师帮助,找到根源然后对症解决。其次,孩子有自己的发展方向,有他自己的人生道理,我们无法掌控也不需要去掌控孩子未来。最后,调整好心态,及时宣泄不良情绪。
      以上是对“我儿子高二回家一直玩游戏、我睡不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-04-12 12:23 ask905023785f 追问

好的、谢谢王医生

2019-04-12 12:30医生回答:

要与孩子心平气和的沟通,而不是指责。寻找资源帮助孩子,同时也帮助自己。

2019-04-12 12:35 ask905023785f 追问

好的、王医生

2019-04-12 18:43医生回答:

相信自己有疗愈自己的能力。

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-04-12 12:25:44 我要投诉

      病情分析:
      可能是儿子回来就玩手机,你又改变不了他的行为,内心过于压抑,焦虑引起的睡不着觉。
      指导意见:
      希望你放松心情,学会调试自己的情绪,多看看儿子的优点和特长,多关注孩子的积极面,经常陪孩子聊聊天,或带他到户外散散步,促进亲子之间的沟通交流。你可以在睡觉前,洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,想一些开心的事情,放松身心,愉悦心情,还有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗,祝你早日恢复健康状态。

2019-04-12 12:28 ask905023785f 追问

十分感谢、林医生

2019-04-12 12:33医生回答:

感谢你的信任,希望你每天保持愉快心情,健康快乐的生活。

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