健康咨询描述: 晚上经常做梦睡不熟睡不深,醒了就睡不着,可以吃安定片睡个好觉吗,可以吃健脑补肾丸调理吗?
你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你这样的情况,个人建议最好是不要去使用药物治疗,那就可以适当的吃一些安神的食物,并且就还注意好心态的调整,希望我的回答对你有所帮助。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你这样的情况,其实最主要还是说因为工作以及内心压力的原因所导致的睡眠问题。
指导意见:
个人建议最好是能够先去调整好你的工作时间或者是调整你的心态问题,平时不要给自己太大的压力,睡前或者日常生活中可以吃些有助于安神的食物。
心理压力感觉应该是没有的,越睡不着的几天就躺下越睡不着,感觉身上很累但是大脑清亮的厉害,没有乱想,应该服用点什么药物保健,用安定片助眠不经常吃可以吗
不建议服用安定片,你可以吃些安神的食物或者保健品。
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