姨妈期间怎么减肥

      月经期间由于阴道流血不能做剧烈的运动，但是适当的活动是完全可以的，而且减肥贵在坚持。不管什么条件下，一定要均衡的饮食，避免暴饮暴食，尽量的清淡，适当的运动和锻炼。只要坚持才有成功
      

      你好：你说的这种说法是没有科学依据的，不要相信的。减肥治疗关键是管住嘴、迈开腿，同时需要长期坚持，才可能达到控制体重减肥的目的。女性月经期间合理控制饮食是应该的，运动锻炼要适度，避免过于劳累影响月经等。科学减肥，健康生活！
      

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，月经期尽量不要剧列运动，不要减肥，注意休息，不要熬夜。
      指导意见：
      建议你月经期不要剧列运动，适当控制饮食，少吃高脂肪，高蛋白，高能量等，少吃生的，冷的和辛辣带刺激性食物，不要饮酒。
      
      以上是对“姨妈期间怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      月经期不是不能不能运动，不是剧烈运动就可以，经期过后身体又开始了新的生理周期，可以实行减肥计划了
      指导意见：
      建议月经期正常饮食，吃蛋白质，蔬菜水果，饭后半小时慢走，原地踏步，或者靠墙足跟离地15分钟这些都可以的，月经期最后两天适鸡蛋，适量增加运动量，咱可以早上牛奶午吃无皮鸡腿，晚吃粥和低糖水果
      

      病情分析：
      你好，月经期间由于流血过多，体质会比平时虚弱，不利于身体健康，不能剧烈运动，要注意休息
      指导意见：
      科学减肥法是要改变不良生活习惯的基础上减肥，靠长期的控制饮食能量和增加身体活动相结合的方法效果最好，运动要有氧运动，不能单靠减肥药减肥。
      

      病情分析：
      已经仔细看了你病例的情况，根据你目前的情况来说，你这个月经期是不能剧烈运动的，不然的话会引起月经量增多的。
      指导意见：
      根据你目前的情况来说，月经期这两天最好少运动，注意休息也不能过度的节食，不然的话会引起内分泌失调的，所以说你月经期要注意保暖，注意休息，不能过度节食。