健康咨询描述: 医生您好,我想咨询,女性骨含量高怎么办,饮食要注意什么,或者要吃什么食物降低骨含量。身高156,体重50kg
你好,这种情况不用担心,骨量高的话,等更年期的时候也就是等你绝经的时候,骨量丢失的会少,这种情况不用出去过早的骨质疏松,这是好的现象,所以不用特殊处理,只要定期复查就可以。
病情分析:
你好,如果女性骨含量升高,一般与饮食,遗传,环境都有关系,还是生活规律,注意休息,适当锻炼身体。
指导意见:
平时多吃水果蔬菜,少吃豆类食品。或者牛奶之类的,避免引起骨含量增高,多吃富含营养的蔬菜水果。
哪些蔬菜,水果呢
苹果猕猴桃都可以吃。少喝牛奶少吃豆制品。
谢谢医生,骨含量高是不是会骨质疏松,需要补钙吗
暂时不需要补钙的。过一段时间复查一下微量元素吧。
很谢谢医生
祝早日康复。
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