健康咨询描述: 有便秘,想打嗝,伴有肥胖,但食欲很好,一喝水就排尿,用过很多办法都不管用,,
您好,有便秘的患者平时一定要注意多喝点热水,注意适当的多运动,一定要控制高脂肪高热量食物的摄入,你可以吃点蛋黄通便胶囊,或者可以去看中医吃中药治疗。你也可以考虑针灸减肥。
您好:建议您不要吃药,毕竟健康比身材重要,平时饮食多吃低热量食物,主食可以吃点粗粮,每餐不超过二两,菜以蔬菜为主,占食物量的一半以上,如果便秘严重,占三分之二以上,每餐喝一袋酸奶,少吃肉类,餐后运动半小时以上。这样既可以缓解便秘,又可以减肥。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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