近期记忆力下降严重本人女二十岁

      指导意见：
      这种情况最常见的是脑神经衰弱导致的，另外焦虑症，抑郁症也会出现，建议到医院心理科就诊检查就可以确诊，也可以吃点营养脑细胞，调理神经的药物就可以恢复正常。

      你好，精神受到过什么刺激吗？正常情况下20岁的年龄精力是比较充沛的，如果没有精神刺激，或者脑部受伤，一般不会有记忆力下降的情况，你放松心情，转移一下注意力。可以脑部ct，看看有无异常。
      以上是对“近期记忆力下降严重本人女二十岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看了你的描述，从1月开始到现在记忆力非常的不好，不知道，从发生记忆力不好的日子之前，您是否心情很好呢？有没有外伤呢？您愿意回想起来的事情都有哪些呢？如果是一些吃喝或者是表面的一些东西记不起来，这很正常。人有可能一段时间的记忆力不好，与自己的心情，与经验过的人事物对自己的影响大小与否，营养状态等有一定的关系。看你描述，睡眠也很好，建议你这段时间适当的做做运动，补充营养，给自己一些积极的正面回应，也就是不断的在暗示自己：我记忆力很好，我愿意记住我想要记住的东西，我见过的人或者是做过的事情，我都过目不忘，我就是一个记忆力很好的人。人的心理非常神奇，如果长时间给自己负面的消极的一些评价，大脑就会随着人的意识来，非常忠诚。所以换一个对自己正面的评价，事情就向着你想的方向去发展了。

      病情分析：
      你从1月份左右到现在，感觉记忆力明显下降，发生的事情都记不得了。这种情况通常是和精神心理因素有关。
      指导意见：
      建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。首先需要排除是否是大脑缺氧造成的，通常需要吃些调节脑神经的药，并接受心理疏导。缓解紧张焦虑不安。

      病情分析：
      首先你可以先了解到，记忆力下降有哪些原因导致，第一睡眠不好，第二依赖电脑，第三身体病变例如患抑郁症，神经衰弱，慢性鼻窦炎。精神压力过大。
      指导意见：
      增加记忆力的方法，经常运动，重视身体的动作，简单的眼球运动也有助于记忆，合理饮食，注意饮食营养摄入均衡，劳逸结合。