莫名其妙生气烦躁控制不住自己

      你好，一个人的情绪不好应该是有原因引起，如果没有什么原因出现情绪不好就考虑有焦虑情绪，建议你可以转移一下注意力方式，或者晚上听听舒缓音乐等方式，都可以改善心情。
      

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，30岁，女，您所描述的这些症状是最近才有的，偶尔发生的呢？还是有一段持续的时间了呢？建议您根据自己的实际情况，测试一下SCL-90.
      指导意见：
      如果测试结果呈现显著症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，平时多注意放宽心态，多注意控制和调节自己的情绪，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼。
      

      病情分析：
      你好。你到晚上生气烦躁控制不住自己，这是情绪失控的症状。你上面说自己也不知道什么原因，只是近期才出现的。
      指导意见：
      据你的症状来看，有焦虑抑郁的特点，具体是什么心理障碍，你可以去医院心理科检查一下。也可以进行精神分析，看看自己内心究竟压抑了什么。
      
      以上是对“莫名其妙生气烦躁控制不住自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您说的情况，容易出现莫名其妙的烦躁，情绪不稳定，摔东西等，是否生活工作学习当中遇到了不顺心的应急事件呢？需要多和家人朋友交流沟通，获得他们的理解，支持和帮助，学会管理控制自己的情绪，必要时服用谷维素等药物改善植物神经。调节情绪。
      

      病情分析：
      你好。从你描述的情况看，莫名其妙烦躁，不顺心而大发雷霆，摔东西，砸东西，特别生气的状况，考虑与强大的压力，生活难题或是人际烦恼有关系。
      指导意见：
      建议多与人沟通交流，用正确的方式发泄心中的压力，烦恼与不良情绪。遇到问题，积极的去解决。解决不了的，寻求帮助。劳逸结合，减轻压力，放慢生活节奏。多参加集体活动，愉悦身心。
      

      病情分析：
      你好。看来你上的所有情况，你最近是我们俩反而控制不住，控制不住自己的情绪。升级撒时候摔东西。情绪低落，
      指导意见：
      意见和建议，你这是在心理学上来讲，这叫做严重心理问题。我们的烦恼。没有具体原因。考虑你这可能和你的体质有关。你可能是最近肝火过旺。所以最好发脾气，建议你到医院中医科治疗。