莫名其妙生气，控制不住自己的情绪

健康咨询描述： 怀孕期间因为自己远嫁，在这里没有朋友，老公也在外地工作，自己跟婆婆两个人在家住，那个时候就觉得有些孤独，平时有什么事，不能跟娘家人说，又不能跟老公讲，也没有朋友在，就经常心情不好，到孕后期有几次天黑了莫名其妙就是控制不住的哭，心里非常清楚，什么事情都没有，就是停不下来，也越来越不想说话。后来生完孩子刚开始好像就忘了这些事了，可后来还是觉得自己越来越无理取闹，在闹情绪的当时就知道是自己不对，但控制不住，后悔，纠结，然后又接着发泄，现在哪怕一点点的事情，甚至别人一个微妙的表情也会哭，有时候连自己都不知道为什么哭，老公一直在外地工作，期间回来几次，每次走的时候我都会哭很久很久，次数多了，他也烦了，可我也不想，我只要一停下来，哪怕看见孩子都要流眼泪，我没办法收住自己的情绪，我也不想招人烦，他说他现在想回来，也怕回来。我很害怕这样的折磨，会让他不再愿意回这个家，也怕我自己变成神经病。我查了很多资料，有很多说抑郁症的，精神分裂症的，可我害怕他说我矫情，我老公每次都问我，你怎么了，你为什么。可我自己也回答不上来，我也不知道为什么。但他当然不会相信我自己都不知道自己为什么生气。我真的要被这种感觉折磨死了。好累。我不想变成人见人躲的怨妇，我很清楚眼前的现实，该面对的该承受的都必须承受，可我真的控制不了的难受，我很珍惜我的家。我该怎么办。