几小时前说的事，之后就想不起来

      如果出现了记忆力变差的情况发生，这种情况下，根据你的年龄来看，有可能是由于学习压力过大导致的，建议，可以适当的进行户外运动，症状就会缓解。放松心情
      

      你好！很高兴为你解答问题，你现在处在高考之前，考虑可能和精神压力过大有关系。精神过紧张导致记忆力方面而有所减退，建议平时放松心情，减少压力，吃坚果类的食物，例如核桃，芝麻花生等。促进记忆力的提高，注意休息保证充足睡眠，别熬夜。
      
      以上是对“几小时前说的事，之后就想不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个情况考虑应该就是心理压力过大引起的这个情况，可以直接到医院去做检查治疗就行，有症状的话，直接用药物进行改善就可以，不用担心，平时注意休息，别熬夜，别过多劳累。这个情况可以配合心理疏导治疗。
      

      考虑这种情况是由于精神压力过大或者是太过于劳累所导致的，首先平时的时候应该注意好休息的情况，饮食上可以多吃一些有营养的食物调理和补充身体，