有时想不起来意外的事记忆力不好，

      病情分析：
      你好，你现在正值年少，并且通过照片观察，你也是一个比较聪明精致的人，一般情况下不会出现记忆力不好的情况。有时候突然想不起来事情，考虑与你的精神压力大或者是心事太多有关系。
      指导意见：
      当一个人脑袋里装有很多事情的时候，或者是心情不好的时候，就会突然导致记忆力不好，出现丢三落四的状况，所以偶尔出现这种情况也没有必要担心，你需要劳逸结合，减轻压力，心情放松，应该没有什么问题。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况本身青春期受外界环境的影响较大容易生理性的出现有敏感，抵抗等情绪波动，也会由于学业压力较大以及在理想和现实差距较大时而引发的自我价值感较低有大脑皮层的紧张和情绪的波动或者有家庭环境缺乏正确的引导和沟通而导致有一定得紧张和焦虑，导致有专注力下降和记忆力减退等。
      指导意见：
      明确有较大的压力是要学会自我的释放压力，通过有氧运动或者是正念的认知疗法来放空当下的大脑，血液阶段是体能和大脑都比较消耗的，要以优质蛋白和丰富多样的蔬菜水果摄入来保证大脑的营养供应。必要时可以配合音乐疗法来释放压力和促进机体的身心健康和专注力以及记忆力的专项培训。