女生跑步前要喝什么或吃什么才能跑得很快呀？还有其他

      你好，从你描述的情况来看，只有吃兴奋剂才能跑得快，但这个属于违禁品。可以喝红牛，脉动饮料。或者葡萄糖水，都是补充能量的。最好的话应该平时加强锻炼提高运动素质。运动是一个体现人实力的项目一般是不会做假的。
      

      您好，一般情况下吃什么都不会跑的快的，想要跑的快的话，主要是靠平时的锻炼及体力、耐力及爆发力，要循序渐进持之以恒的进行锻炼，跑步的前几天不要锻炼的太勤，以免肌肉损伤。
      

      巧克力，巧克力中含有一种成分叫可可碱，具有抗镇静作用，运动前食用巧克力可以快速的提升人体的耐力，兴奋人的精神。也可以喝一些甜饮品，吃一些糖类食品。
      
      以上是对“女生跑步前要喝什么或吃什么才能跑得很快呀？还有其他”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个还是需要经过训练以后才可以改变跑步的速度的，是需要正规的训练的。
      指导意见：
      患者的情况可以多吃蔬菜和水果含有多种维生素的，可以喝一些运动健康的饮料的