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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 肝气郁，睡眠差容易醒

肝气郁，睡眠差容易醒

女 | 34岁 悬赏6个健康币 2019-04-14 14:39:27 1人回复 来自

健康咨询描述： 吃了逍遥丸，入睡困难。沉香顺气丸。睡着容易醒。睡眠不好。


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刘昳
刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 帮助网友：98
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2022-11-02 22:27:17 我要投诉

      病情分析：
      可以用中药来调理一下睡眠的，也可以从心理上来调整。平时注意让自己放松，可以做些自己喜欢的事情，保持心情愉快。
      指导意见：
      另外要让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪，多去沟通交流，如果能够让自己的身心放松下来，那么睡眠质量就会有所改善。
      

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