飞机打多了，早上起来腰两侧疼

      根据你的情况描述，结合你的临床表现，你说的情况，根据你的年龄，建议你注意休息，睡眠充足，对吃点猪腰子，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，释放压力，你可以口服点六味地黄丸也可以口服金匮肾气丸

      你好，根据你的叙述分析，考虑你是由于过度手淫而引起的早泄，频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等！建议您尽早到正规医院做相关检查：前列腺液常规、阴茎敏感度测试等，明确病因。这种情况最主要的就是节制手淫次数！用药物的话以吃六味地黄丸或者金锁固精丸，或请有经验中医大夫根据你的舌苔脉像，应用中药调理身体。通过锻炼会阴部肌肉来提高性功能，提肛运动和憋尿动作可以提高性功能。
      以上是对“飞机打多了，早上起来腰两侧疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，可能考虑是肾虚引起的
      建议平时可以用中药调理，如金匮肾气丸及五子衍宗丸治疗，多注意休息，可以平时多吃些大枣、核桃仁、羊肉，黑木耳，猪腰子等补肾的食物
      

      手淫过度，考虑为肾虚，可以口服六味地黄丸、健脑补肾丸，桂附地黄丸和复方阿胶浆做对症治疗。建议平时需要常吃一些补肾食品，比如：动物肾脏，山药等，可以进行散步，慢跑等运动方式，要坚持进行。