抑郁症应该算吧？我想早点走出来

      你好，你的这种情况建议做心理咨询，在专业心理老师的帮助下。和我们一起分析一下面临的困难，还有我们的动力在什么地方？然后帮助我们一起调整。同时可以适度锻炼身体，也利于帮助减压。也可以寻求好朋友的帮助。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，首先我非常理解你的心情，学习压力大证明你是一个上进，要强的孩子，不过即使这样也要注意心理健康，这样才能事半功倍
      指导意见：
      建议平时多和父母亲人交流，还接部分的压力，另外适当的参加一些社交活动，分散自己的注意力，好友就是要适当的参加一些体育运动，这样精神状态会好一点，最后就是规律的作息和合理的饮食，这些都很重要。
      

      病情分析：
      要中考了，所以压力很大，觉得自己可能考不好，家人也不太理解，也不太能够帮助你疏导。在同学面前装作很欢喜，但是一个人的时候会哭，这个是焦虑和抑郁情绪。
      指导意见：
      你的情况主要是焦虑和抑郁情绪所致，还算不上是焦虑症抑郁症。现在还没有考试，考试的结果不完全由你个人决定，你个人的，负责的那一部分就是全心全意的学习，准备迎考，至于其他，不是你能掌控的，所以，只去负责自己能负责的那一部分就好了，别的不用多想，想多了就有压力。
      
      以上是对“抑郁症应该算吧？我想早点走出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！初三是初中学生学习生涯的转折点，面对中考，学生心里都会或多或少存在压力，很多人提起压力，总带着一种“谈虎色变”的语气和神态。其实，压力本身只是一种事物或者一种现象，它的客观存在并无好坏之分，往往是因为我们没有正确地对待它而产生了消极的影响。其实，当你能在压力中游刃有余时，相信你会说：压力就是动力。
      指导意见：
      建议你把目标放的现实一点儿会好点儿，自己别给自己太大的压力，当务之急是制定好的符合自己学习计划，照计划执行，不要着急。找个休息日出去走走，换换心情，注意休息，要不效率不会太高。找机会跟家长谈谈，从家长那儿把压力减少点儿。祝你中考考出令自已满意的成绩。