焦虑症，敏感心理，精神怪圈

男 | 19岁悬赏2个健康币 2019-04-14 23:45:30 1人回复来自未知

健康咨询描述：心里像过敏的似得，对同桌特别敏感，她是女生，但对她一点感觉都没有，但是我每次和她说完话，都害怕是不是说错了什么，表现的哪不对，她会理解错了。（实际上我并不认为那会影响我）之前有过这样的事，感觉像是自己有了阴影。明明知道什么事都没有，心里还会因为这事犯堵。高三，马上毕业，十分懊恼。说明我有女朋友。就是感觉我有点轻微焦虑，他就是个焦虑源。

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 07:22:36 我要投诉

你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，高三的学习生活给你带来了很大的压力，包括与老师同学的关系问题是否和谐，学习成绩是否不够理想，为前途感到担忧等等，这种情况下，一定要合理营养，锻炼身体，强健体质，增加血液循环，同时发展爱好，释放焦虑压力，紧张不安等各种不良的情绪，要增强自信，不管别人怎么样，相信每一个人天生我才必有用，也可以找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，这也是一个最直接有效的途径。