如果经常出现感冒的话,注意孩子是否有偏食的习惯。如果有偏食的不良习惯,可能会造成体内锌元素的缺乏。从而导致抵抗力降低。可以到医院来进行微量元素检查。明确诊断后及时的予以补充。并且在流感季节尽量减少外出或佩戴口罩。
提供机体免疫力的药物作用有限,不要太迷信。由于孩子免疫系统没有完全建立起来,抵抗力较成人差,容易受凉感冒。平时注意预防很重要,需要多饮水,多吃蔬菜水果,避免受凉,避免吃辛辣食物,居住环境定期通风,少去人多的地方,避免和有发热,呼吸道疾病的人接触。
建议通过日常生活调理来增强机体抵抗力,加强营养,平衡膳食结构,给予高蛋白、高维生素饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,不吃辛辣刺激及油腻厚重的食物。每日锻炼身体,户外活动,多做有氧运动,以提高机体免疫力。
以上是对“频繁感冒免疫力低下不知道怎么办才好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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