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体力变的很差要怎么改善一下

男 | 15岁 2019-04-16 07:38:19 2人回复来自

健康咨询描述：现在发现体力变差了好多精神力气也没有在学校操场平时跑2圈都不怎么累现在跑1圈就超级累想吐头晕这是什么情况这情况从上星期就出来了

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崔文娟青岛市即墨区中医医院主治医师擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹帮助网友：30477称赞：2181

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2019-04-16 08:42:08 我要投诉

你好，你的情况属于气虚卫外不固的表现，跟先天体质有关系！建议你吃点中成药玉屏风颗粒调理一下，平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，可以用枸杞泡水喝！不要吃辛辣刺激的食物！

舒宁宁大庆油田总医院副主任医师擅长: 阿尔茨海默型痴呆,短暂性脑缺血发作,原发性高血压, 帮助网友：84043称赞：1164

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2019-04-16 08:40:53 我要投诉

      病情分析：
      你的情况可能是过度活动导致的缺氧所致的异常的，可以去医院检查看看的。
      指导意见：
      建议你可以监测血压看看是否异常的，平时注意休息的，不要劳累，必要的话药物治疗的