精子质量想提高一下，合理饮食

      你好，这个根据你的描述，还有你提供的图片，不知道你有没有精索静脉曲张，这个你的精液质量稍微差点，这个可以用生精片，还有左卡尼汀治疗，不吃辛辣刺激的食物，不抽烟喝酒。
      

      如果精子活力稍低最好先确诊是否有精索静脉曲张如果睾丸附睾精索静脉彩超提示精索静脉曲张建议口服迈之灵缓解症状如果彩超正常没有精索静脉曲张可以口服左卡尼丁治疗
      

      病情分析：
      您好，根据你提供的报告单里的精子活力，只是稍微的低了一点，一般一a加b级精子的活力要达到50%以上。
      指导意见：
      你这种情况我建议你首先要保持良好的生活习惯，不要喝酒，不要抽烟，不要熬夜，多吃蔬菜跟水果，多吃点鸡蛋，大葱，韭菜，板栗，核桃等补肾的食物，同时你可以服用生精片来调理一下，一个月为一个疗程。
      
      以上是对“精子质量想提高一下，合理饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般来说男性精子质量过低的话，最好还是去医院就诊治疗，这样可以。彻底根治。
      指导意见：
      在日常生活中严禁吸烟，酗酒。和辛辣刺激性食物。加强身体锻炼和营养吸收。药物可以采取滋阴壮阳治疗。