女性35岁，体重108斤，内在脂肪9

      您好！根据您的描述您是在减肥，建议您通过有氧运动来减掉内脂肪，可以选择游泳，慢跑或者快走，每次运动时间在40分钟到一小时，还要配合饮食，多吃纤维素食物，多吃蛋白质含量高的食物和蔬菜。

      你这种情况下，也不算非常严重的情况。那你还是适当的控制饮食，调整饮食量以及饮食结构，多吃一些含纤维素的蔬菜水果，避免油炸膨化食品。另外就是需要每天坚持一定的活动，比如说，多跑跑步，或者活动一下，这样才能达到减肥的效果。

      病情分析：
      你好，你的情况考虑还是缺乏体育锻炼，这种情况加强体育锻炼会慢慢改善。
      指导意见：
      建议你可以有计划，坚持长期进行慢跑，游泳及快走等体育锻炼，注意饮食调理，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品。
      以上是对“女性35岁，体重108斤，内在脂肪9”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，体重108斤属于正常范围内。内脂肪，没有变化，应该跟缺乏运动，有一定的关系。
      指导意见：
      平时饮食一清淡为主，少吃油腻油炸饮食，同时参加有氧运动，可以打羽毛球，慢跑骑动车

      病情分析：
      你好！内脂肪是因为肥胖过多产生的脂肪导致的脏器官肥胖，控制自己的饮食，培养良好的饮食习惯，平时清淡为主，多吃瓜果蔬菜。
      指导意见：
      建议您配合适当的运动，养成规律的排便习惯，排除体内的宿便，毒素，过段时间，脏器官的脂肪会慢慢减少但正常状态。