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一直消化不良，经常便秘小腹胀

女 | 22岁 2019-04-16 21:52:10 1人回复来自

健康咨询描述：经常便秘好几天，肠胃不太好，排便都要多吃香蕉，希望医生们帮我开一副调理肠胃的中药药方，然后我去中药店抓药，谢谢

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你好！便秘：平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖，如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门！中成药可选择麻仁丸

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温馨提示：
不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应。

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