血糖偏高一点想通过减肥调整可取么

      首先，您所提供的血糖而结果均在正常的范围之内（上限），所以请不要过于紧张。减肥最好是控制饮食加适量的运动，两者相结合才能得到最佳的效果，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，避免高脂肪高热量食物摄入。

      你好，根据你描述的血糖值看，血糖值有点偏高，一般不会引起并发症，可以通过运动加饮食控制来降低血糖，饮食方面一定不要吃含糖高的食物，水果及甜点，要低盐低脂，低碳饮食，体重过胖，要限制饮食，控制体重，每天坚持锻炼，一日三餐不要吃的过饱，生活尽量规律，水果可以以黄瓜，西红柿为主，香蕉，西瓜，苹果等要少吃或者不吃。

      空腹血糖6.0mmol/L，为正常范围。餐后血糖偏高，目前糖尿病还没到，但可以考虑糖耐量异常，暂时不需要吃药。通过饮食控制和运动可以控制。
      以上是对“血糖偏高一点想通过减肥调整可取么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      想通过减肥来进行控制血糖是完全可取的，目前建议根据你的血糖结果先采用药物进行控制，同时可以通过加强体育锻炼以及调整饮食，进行血糖的控制，会取得一定的效果。

      病情分析：
      你好，就你现在血糖数值来看的话，不会引起什么并发症的，是完全可以通过减肥和饮食来控制的。
      指导意见：
      建议生活规律，不要熬夜，多吃点新鲜的蔬菜以及含糖分低的水果，多运动，加强体育锻炼，不要吃生冷刺激性的食物以及油炸，烧烤，油腻类等含热量高的食物。定期监测血糖。

      病情分析：
      你好，你的血糖值基本属于正常，如果你的体型偏于肥胖，可以通过运动和控制饮食达到减肥和控制血糖的目的。
      指导意见：
      运动和控制饮食可以控制热量的摄入，增加热量的消耗是糖尿病的一种非药物治疗方法，用于正常人同样可以达到控制体重和血糖的目的。