膝盖酸痛非常的不舒服

      你的这种情况考虑与外伤，劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间吹风空调、久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，酌情局部理疗、热敷，按摩等。可以局部外用天和骨通贴膏，口服西乐葆治疗。

      这种情况出现在您这个年龄段，一般考虑是膝关节内存在有轻微的无菌性炎症，一般建议可以在膝关节周围疼痛部位外用活血止痛膏药，同时配合口服舒筋活血类和消炎止痛类的药物，同时注意不要过量活动，注意膝关节的保暖，不要做登山等伤害膝关节的锻炼活动。必要的时候可以做一下膝关节部位的磁共振，就可以明确炎症的程度了。
      

      病情分析：
      这个一般是局部受凉，或者是说由于气血不通的问题引起的酸痛症状。
      指导意见：
      可以通过局部热敷的方法缓解，平时注意适当的运动锻炼，也就是改善这种情况。或者是针灸理疗
      
      以上是对“膝盖酸痛非常的不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况是膝盖酸痛，热水泡脚后有缓解，受凉和远距离行走后又有加重。
      指导意见：
      你有没有受过伤或者脚部抽筋的情况？你可以局部热敷或者贴活血化瘀的膏药，多吃含钙高的食物，多晒太阳。如果症状没有缓解，可以到风湿免疫科就诊做下风湿、类风湿方面的检查和骨密度的检查。