两膝盖酸痛酸痛的没劲

      你好，你这是劳累过度和工作站的时间比较长导致的，如果方便的话，建议你换一个工作，如果实在不能换工作的话，建议你要注意休息，也可以口服迪巧片补钙，多喝高钙奶和大骨头汤，多多晒晒太阳，以出进钙吸收。
      

      病情分析：
      你好！膝关节乏力与长时间站立、劳累过度等因素有关。
      指导意见：
      要注意饮食和生活规律，注意休息，避免长时间久坐或是久站、劳累过度，睡前热水泡脚，休息时要抬高双脚促进血液循环。
      

      病情分析：
      你好！你讲的症状表现与工作性质来看，应该是一种劳累性的膝关节劳损现象，也称人体特定部位的过劳症。
      指导意见：
      建议每天的站立时间不宜连续性的过长，中医就有久站伤骨之说。建议每间隔1小时左右应该改变一下体位来缓解休息一下。
      
      以上是对“两膝盖酸痛酸痛的没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，久站会令下肢血液循环欠佳，导致下肢肿胀，甚至可能会诱发静脉曲张，站立姿势不当，还会使腰椎因过度弯曲而产生后背疼痛，长期站立对脚的影响也很大，由于脚承受身体的全部压力，若鞋子不合适，很容易引去脚痛，不但如此，久站还容易诱发血管疾病而影响身体健康，为生活带来众多不便。
      指导意见：
      适度按摩腿部，但不宜按摩过度。正常为一天三次，每次3至5分钟即可
      1、平日尽量避免站太久，坐太久
      2、勿拿太重的东西时，防止下身压力持续压力大
      3、从事久站工作者，应配合穿着弹性袜
      4、夜间休息时，可以将脚垫高，促进血液回流
      5、患静脉曲张者较适宜游泳，骑脚踏车等活动，不适合跳绳。