头部发紧，发沉，头晕，晚上多梦，白天下午打哈欠

      我根据你俩描述，头晕的症状有可能是你颈椎管狭窄导致的，建议注意休息，不要长时间保持一个姿势不变，工作一小时后要活动十分钟，睡觉前喝杯热牛奶，可以促进睡眠，必要时去正规医院骨科就诊，看是不是需要手术治疗？
      

      颈椎间盘突出并发颈椎管狭窄，您的症状可能和颈椎病有一定的关系，除了头部的症状，目前是否有胳膊和手的麻木，无力，疼痛，有没有下肢走路不稳的现象。另外把核磁片子发过来看看
      以上是对“头部发紧，发沉，头晕，晚上多梦，白天下午打哈欠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      像您这个情况，我建议您可以化验一个血常规，看一下是否有贫血导致的，虽然说椎管狭窄有可能会导致颅内的供血不足导致缺血，缺氧，诱发目前这个症状，贫血也会导致。平时需要多参加户外活动和体育锻炼，增加睡眠质量。