健康咨询描述: 气血虚,身体透支,走不动路,走一会胸口像堵了什么东西一样,心里面特别烦,看什么都不顺眼,就连听到点声音就特别想发火
您好,看您的描述,感觉自己气血两虚,身体透支,心情特别烦躁,建议您放松一下,不要给自己太多的心理负担,最好是到医院的中医科进行一下把脉诊断,用中医中药调理一下身体,保持膳食均衡,荤素均衡,增强营养。平时要多给自己一些动力出去走走,保持一定量的户外运动有助于缓解焦虑,增强体质。
你目前的表现考虑是焦虑情绪建议你及时调整心态放松心情,可以多做户外活动,多与朋友交流沟通!实在不行可以服用抗焦虑药物治疗,可以选择丁螺环酮一天三次一次一片!
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