健康咨询描述: 自从离了婚之后天天喝酒,现在犯病感觉自己头晕快不行,现在感觉四枝要抽筋一样,以前说是焦虑症,吃药也有效果,一喝酒第二天就犯
你这种情况应该是离婚后生活失去了方向,没有了生活重心,所以出现焦虑烦躁不安的现象,也是正常的,需要你调整心态,慢慢适应,接受现实,慢慢会好起来的,需要时间。
你好,看了你的描述感觉到你现在的状况非常的让你痛苦。似乎整个人都在离婚这个事件中没有走出来,换句话说,离婚这个事件已经在你心中造成了巨大的影响,像个黑洞一样,你根本无法爬出来,只能用喝酒这种方式来填这个洞,然而,这是无效的,根本解决不了你心里的痛苦。是因为你把婚姻这个事情看的太重了,已经当成了你生活的全部,当这个事件不符合你的现状的时候,你就整个人都空了。你说诊断已经得了焦虑症,焦虑是对未来莫名的担心和恐惧,所以当你想戒酒,想走出这个婚姻的阴影,想走出焦虑,建议你除了吃药以外,要寻求心理咨询,或是各种成长型的工作坊,给自己一点时间慢慢的疗愈这个伤口,用爱来填满这个洞后,你便会越来越爱自己,不会以酗酒这种方式来麻木自己了。
因为离婚心情不好。负面情绪堵在身体里会出现症状。同时因为喝酒作用扩张血管,所以会引起头部供血不足,会出现这样的情况。还是需要建议寻求家人和朋友的帮助,帮助释放情绪。您可以寻求专业心理老师的帮助,学会调节自己。帮助身体症状缓解消失。
以上是对“感觉自己有种焦虑头晕眼花的样子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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