为什么吃那么少还会长肉

      肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象。不仅影响形体美，而且会给生活带来不便。最有效的减肥方法就是控制体重。清淡饮食均衡营养。加强体育锻炼。

      吃的食物少还会长肉，是由于胃肠消化吸收比较好出现的症状，为了不增加体重，日常生活中要注意生活作息，要规律经常锻炼，也是也要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻油炸，高热量，高脂肪的食物。

      你好！要想减肥，必须管住嘴，迈开腿。吃的食物虽然不多，缺乏运动是不可以的。你的胃肠功能很好，吃的食物营养都能被吸收，所以你体重能增加。建议你增加运动量，脂肪可以燃烧，体重就不会增加了。
      
      以上是对“为什么吃那么少还会长肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      对于控制体重来说，饮食控制只是其中的一个方面，关键还是在于要有一定量的体育运动把多余的热量及时的消耗出去才可以，否则的话热量消耗不出去就会变成脂肪在身体内堆积。
      

      你好！建议你保持标准体重就可以了，标准体重(公斤)=身高(Cm)_105，多10%或少10%都在正常范围，你可以适当运动，少吃油脂类食物，坚果类如葵子，花生，核桃类的零食一定少吃，根茎类蔬菜多吃，保持八分饱。饭前喝汤，细嚼慢咽。
      

      病情分析：
      身体的胖瘦是由多种因素决定的，和自身的体质等有关，不单单是饮食方面
      指导意见：
      建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，无论胖瘦，健康就好
      

      病情分析：
      您好，体重增长说明您的消化吸收能力比较好，一日三餐，早餐要吃好，最后喝点牛奶，午饭要吃饱，晚饭尽量少吃。
      指导意见：
      此外还要加强锻炼，多活动，消耗体内多余的脂肪，减肥的根本就是多运动，增加脂肪燃烧。
      
      以上是对“为什么吃那么少还会长肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！