你好!肝脏是人体非常重要的消化系统的器官,功能复杂多样,包括食物的加工、代谢、合成、解毒、转化等功能。平时要多吃绿叶蔬菜,比如卷心菜、菜花、西兰花等具有抗氧化的作用,有一定的保肝作用。同时应该多吃的新鲜水果,比如葡萄、橙子、西瓜等。还可以喝菊花茶。还有绿豆豆制品胡萝卜,燕麦等等都具有良好的护肝作用。
你好!中医讲绿色食物护肝,菠菜,白菜,苔菜等,谷物类,小麦,小米粥等,水果类,苹果,猕猴桃等,建议低脂清淡易消化的软食为主忌辛辣油腻刺激之品忌生冷,不要随便用药,冷暖适宜,预防感冒,规律休息,不要紧张
病情分析:
护肝的方法有可以用中药五味子泡水,若肝功能咱们升高,伴有黄疸,可以用茵陈泡水喝,长期工作劳累,决明子,枸杞子泡水喝,还有核桃,开心果也可以
指导意见:
除了上面所说的几个外,还有奶制品,他可以补充蛋白质,以酸奶为主,大豆制品还有海鲜,鱼类瓜果类等
以上是对“护肝食物有什么?还有护肝的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
其实你所说的这几个问题都是一个问题。就是注意清淡饮食就行了。
指导意见:
大油大肉这样的东西。是不好消化的东西,对肝脏就产生一定的影响。所以,清淡饮食最好。也是护肝的佳品。当然还有一种情况一定要注意,那就是心情愉快。
病情分析:
新鲜的水果和蔬菜,尤其是多食用像苹果、葡萄、西瓜,这些含有丰富维生素的水果,还有以清淡的饮食为主,多食用高蛋白质的食物。少吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物。
指导意见:
注意控制体重,油腻的食物少吃点,少吃动物内脏,多吃蔬菜个水果。注意休息,避免劳累熬夜。
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