做梦都想增胖一点、请问如何吃胖

      建议吃点益生菌调理肠道，平时饮食上要多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，避免吃煎炸及辛辣刺激的食物。注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      如果不影响日常的生活，工作，估计呢是先天性的体质。多放松一下压力。
      指导意见：
      那这个三天一次大便，一般保持住规律的话，还是属于正常之内。平时多饮水，休息充分，可以适当的做一些肝肾功能的检查。
      

      病情分析：
      你这个还是消化不好，营养吸收不了导致，和脾胃不好有关系
      指导意见：
      你最好饮食注意规律，荤素搭配，再就是可以结合中医号脉开中草药调理看看，别吃不容易消化的食物
      
      以上是对“做梦都想增胖一点、请问如何吃胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述分析。体重84斤。有点偏瘦。只要身体健康。瘦点胖点无所谓。
      指导意见：
      建议去正规医院。消化科就诊。完善相关检查，查一下血糖。甲状腺功能。做个钡餐检查。根据情况，遵医嘱对症治疗，平时注意饮食，荤素搭配。合理营养。
      

      病情分析：
      你好！你是体质偏瘦一些，与你饮食清淡和食量过少有关，注意一日三餐规律进食。
      指导意见：
      每餐都要适量摄入肉蛋奶，鱼虾等，新鲜蔬菜，水果等食物，以保证各种营养素补充齐全，适量运动锻炼身体，以促进食物的消化吸收，可以补充点益生菌以调节肠道菌群平衡。慢慢调理一下，体重就会增加。