经常会莫名其妙难过掉眼泪
健康咨询描述： 晚上失眠，睡的不安稳，但是白天老想睡，没力气，上课的时候注意力一直不能集中，是散的，不想和别人说话喜欢一个人呆着，但我却可以很正常，并且很开心的跟别人交流，没聊的时候又开始胡思乱想，觉得生活没有意义，根本没有存在的价值，平常我都是和一群人一起玩，虽然表面上很开心，但是我觉得特别孤单，没人任何人知道我的想法，也不想吃饭，写字的时候手经常会抖，现在的天气有点热，但是我居然觉得冷，感觉后背阵阵发凉，每天都想很多，都有一些别人没有的想法，午休教室很安静的时候，我总能听见一些奇怪的声音，经常还莫名其妙的想哭，通常会在没有任何前兆的情况下会掉眼泪，也不知道为什么，就觉得自己特别没用，就好像我的存在会给家人造成负担，觉得要是我消失了他们肯定会过得更好，他们会很开心，加上高考马上来临，虽然这种想法小时候就有过，但是现在更加频繁，真的觉得脑袋都快炸了，头晕恶心，胸口闷，少数情况下会出现点幻觉，还有，我很清楚的明白我的思想偏激，还有的时候我很想要别人给我些关注、宠爱、尊重，但我没有办法低下头来。不知道是因为什么，我应该怎么办？
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从以上情况开始分析，表现为情绪低落伴随有自信心明显不足，有时存在焦虑不安和身体不适症状，个人分析需要考虑可能是混合性抑郁和焦虑障碍，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊
就是我可能患有抑郁症？严重吗？
有可能，但目前缺乏充分的诊断依据确诊情绪问题，需要进一步在当地医院做相关评估
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你描述的状况考虑是抑郁症状，如果持续存在，需要正规干预治疗。抑郁症发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要表现包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，平时避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪。
不想去医院，这种情况存在自愈的可能吗
如果符合疾病诊断标准，一般需要正规服药治疗，辅助心理咨询。
病情分析：
根据你的描述属于精神因素~有抑郁，焦虑倾向，有幻听、幻觉等。这与你的成长经历有关，与你的生活环境有关，与你的性格特点有关，高考的压力，自卑不自信，缺乏认同感。
指导意见：
调整心态，放松心情，自我调节减压控制情绪，多做户外运动，多想开心的事儿，高考在即，抓紧去正规医院精神卫生专科诊断治疗，以免影响学习和考试。规律作息时间，保证充足的睡眠，保持平和的心态正确对待压力。
以上是对“经常会莫名其妙难过掉眼泪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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