最近有点恍惚，有劲使不出来的感觉

      您好，看您的描述，最近睡眠不足，睡眠时间晚会使身体疲劳得不到及时的修复，就会导致白天精神状态不集中。建议您及时的补充睡眠，平时要早些睡，不要熬夜，保证足够的睡眠时间。还有学会锻炼身体，保持一定量的户外运动，有助于缓解压力，改善睡眠。

      你好，你的这种情况是睡眠不好导致的。经常的睡眠不充足，容易影响大脑的分析和记忆能力。你注意休息，缓解压力，放松心情。过一段时间可能会慢慢的恢复。如果睡眠不好的话，可以看看医生，调理一下。
      以上是对“最近有点恍惚，有劲使不出来的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。人的身体的各项机能都是通过睡眠来慢慢回复的。如果你的睡眠不好，或者睡得晚，睡眠时间不足，都会产生疲乏的感觉。
      指导意见：
      针对你描述的情况，建议你可以养成按时作息的好习惯，在生活中注意劳逸结合，尽量不要熬夜，多吃些补脑的食物。

      如果长期睡眠不足，身体会出现问题的，您上面描述的症状可能是你长期熬夜的原因导致的。您可以把暂时的工作放下来，让身体休息休息。比如说泡泡温水澡啊，找人按摩按摩放松放松呀。出去散散步呀。听听音乐，这都能使身体得到休息。如果完全休息了，身体的症状还没有改善，那你一定要到医院去查查身体，看看身体有没有问题，有问题及时的治疗。